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商品訊息描述:
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◎商品名稱：【健喬信元】山苦瓜纖暢膠囊-升級版(30錠/盒)
◎品牌：【健喬信元】
◎商品種類：保健食品
◎內容量( g/ml ) ：500 mg/粒，30粒/盒。
◎保存方式：避免陽光直射或置於高溫處，請置於陰涼乾燥及兒童不易取得之處。
◎食用方式：每日食用2粒，餐前30分鐘食用。本品含蘆薈孕婦忌食。本品含乳糖(牛奶來源)，幾丁聚醣(蝦蟹來源)。
◎內容物成分：山苦瓜粉、綠茶萃取物、幾丁聚醣、大麥草萃取物、蘆薈萃取物、綜合蔬果發酵物(含53種蔬果)。
◎食品添加物：無成人 營養 品
◎營養標示：如外包裝所示
◎原產地：台灣
◎製造/進口商名稱：優良化學製藥(股)公司
◎製造/進口商電話號碼：02-8751-3977
◎製造/進口商地址 ：台北市內湖區內湖路一段396號9樓之1
◎商品保存期限 : 3年
◎薦證廣告(代言人廣告)：無
◎投保產品責任險字號：1400第052050026號
◎其他揭露事項：無
◎食品業者登錄字號J-143199950-00000-7
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瘦腿五招
第一招腿部濃縮SPA
小腿浮腫是最常見的“第四圍問題”。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液，會直接導緻小腿浮腫變胖。如果不能天天泡澡，常常用溫水給小腿做全面的濃縮SPA,也能消除小腿浮腫，恢復腿部纖細。
工具：足夠深的木桶、精油、浴鹽、溫水
方法：將溫水注滿木桶，以能完全沒過小腿為準，然後加入精油和浴鹽，再把整個小腿放入水中浸泡15分鐘左右，同時輕揉按摩小腿，幫助排毒，緊實雙腿線條。
第二招用吃來減腿
1、維他命E幫助去除水腫。血液循環不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命E的食物，可幫助加速血液循環、預防腿部肌肉鬆弛等。含豐富維他命E的食物包括杏仁、花生、小麥胚芽等。
2、維他命B群加速新陳代謝。維他命B1可以將糖分轉化為能量，而B2則可以加速脂肪的新陳代謝，多吃維他命 B豐富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3、少吃鹽去水腫經常吃多鹽的食物，容易令體內積存過多水分，形成水腫，容易積 聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內多餘鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
第三招：按摩
按摩是最直接最有效的腿部塑形方式，通過按摩刺激腿部的穴位，促進血液和淋巴循環，排出毒素、消除肥胖，同時還可以通過刺激分佈在雙腿上的重要穴位調整荷爾蒙分泌。據說有一種腿部按摩機，可以代替人工進行按摩，或許會方便一些。
第四招：神奇小球
消除腿部脂肪的同時，還要鍛煉小腿肌肉。教你一個簡單的方法，兩顆台球大小的健身球就能讓你隨時鍛煉雙腿肌肉。
工具：台球大小的健身球兩顆。
方法：不論坐在辦公桌前，還是家中的沙發上，都可以把這兩顆健身球放在腳心，用雙腿的力量帶動它們來回滑動。
功效：對小腿來說，低強度運動是鍛煉的最好方法。鍛煉小腿肌肉的同時還能按摩腳底。此外，因為雙腿要來回活動，你不可能再有蹺腿的機會。
第五招：睡覺
可能看到這個標題覺得很有些不可思議哦，改變睡覺的一點小姿勢，也可以為小腿減負。方法就是在床尾用薄被稍稍墊高一層，讓雙腿的水平高度高於心臟就可以了。
旺報【（陳明潔）】
台灣水墨巨擘胡念祖大師，2017年新春大展「90深耕水墨－石牛老牧胡念祖」隆重登場，七十餘幅近作，即日至2月22日於國父紀念館中山國家畫廊盛大展出。本展由曾坤地先生籌辦，邀請藝壇大眾一睹胡氏水墨的絕代風華！
作為渡海三家黃君璧的嫡傳弟子，又曾得溥心畬提點、張大千題讚的胡念祖，以「朦朧看世界，意象寫山河。不重形似，加求神韻」的藝術理念，創作出豐富多元的作品。北京中國美術館、台灣歷史博物館、長流美術館等舉辦多次展覽，使其作廣受各大知名美術館、博物館與私人藏家典藏，更是拍賣會上的焦點。其獨步藝壇的精彩佳作已成功為中國畫開創出一條嶄新的康莊大道。
胡念祖美術館即將於今年度在中國湖南成立，將具體呈現與保存胡教授深耕畫壇超過半世紀的創作精華，其繼承傳統，面向現代，創作美學的永恆，令人感佩。
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