口碑佳的科學減肥方法

1、在經期的時候保證攝入足夠的鈣和鎂,這兩種可以防止你在經期發胖

假如你在經期的時候會吃很多的甜品,情緒不穩定的話,你應該事先有所準備。在經期的時候保證攝入足夠的鈣和鎂,這兩種可以防止你在經期發胖!

2、及時排除肚子裡的廢氣,你應該時刻按摩自己的小肚子

為了及時排除肚子裡的廢氣,你應該時刻按摩自己的小肚子。兩手夾住腰部,四指下按肚臍周圍的部位,順時針畫圈圈也行。這樣看似很簡單,但事實證明這種按摩方法是行得通的。

3、芹菜可以加快腸胃的蠕動塑身馬甲

每頓飯的時候記得加上芹菜,不需要很多,你可以只是灑一點點碎芹菜葉子。芹菜屬於辛辣的調菜,可以加快腸胃的蠕動哦。

4、益生菌可是幫助腸胃的好助手

益生菌可是幫助腸胃的好助手,其在酸奶中含有量最豐富。事實上,女性每天都堅持喝酸奶的話,堅持4週就可以看見小肚子變小的效果了。購買酸奶的時候記得檢查食物標籤,盡量選擇低脂酸奶。

5、每天至少走15至20分鐘,可以使你的小肚子上的贅肉永遠消失

每天至少要走15至20分鐘,這樣才可以使你的小肚子上的贅肉永遠消失!走動的時候注意收腹,不時的呼吸也可以幫助減肚子。









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商品訊息描述:
  • 【丞漾泉】風糖之寶 草本酵素液 (60ml)





  • 【丞漾泉】風糖之寶 草本酵素液 (60ml)
    容量:60ml±5
    成分:杜仲、山藥、當歸、熟地、黨參、肉桂、茯苓、覆盆子、何首烏、川芎、北耆、佛手瓜、青皮、靈芝、香椿、小米、高粱、蕎麥、胚芽米、黑糯米、百花蜜、白芷、山楂葉、皂腳刺、苦棟、白茅、黃精、老薑、洛神花、刺梨、越桔、五股酵素、丹參、桂枝
    保存期限:三年
    使用方法:一日3~4次,每次20cc,因本品天然釀造濃度高,建議以6至10倍的冷水或溫水稀釋飲用(勿超過40℃),亦可品嘗原味,冰涼飲用風味更佳。
    保存方式:請保存於陰涼處避免高溫日曬,開封後請放置於冰箱內,並請盡快飲用完畢。
    本產品已投保2000萬產品責任險


商品訊息簡述:
  • ◎來自日本大阪頂級釀造技術
  • ◎通過德國杜夫萊茵集團的檢驗認證
  • ◎完全天然手工製成,絕無添加人工香料




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